Со всем уважением. Хорошо что подняли эту тему, в рамках  одной системы, бойцы знают арсенал оба (к примеру), и умеют им пользоваться, побеждает же тот, кто методически более правильно подготовлен к поединку... Считаю, что без силовой выносливости на одной технике далеко не уедешь... Поэтому, более чем уверен, что силовые тренировки бойцу необходимы... Так же как выносливость... Цели мне кажется 2, первая это победа на соревнованиях, и вторая так называемые "группа здоровья" т.е. для себя.  По первой цели, необходимо задуматься, надо ли спортсмену переходить в более тяжёлую категорию, если нет, то только повышения силовых показателей, посредством базовых упражнений паурлифтинга. Если есть необходимость набора массы, то работаем над этим, далее переходим на гири. Гири вааабще красота, силовую выносливость повышают как никакой другой снаряд. Но надо помнить, что занимаясь минимум три раза в неделю, мордобойным спортом, ждать показателей в паурлифтинге близких к показателям мастеров спорта не прийдётся, хотя в тоже время, считаю, что добиться показателя в 100 кг на 10 раз, во всех трёх упражнениях, не составит труда. Далее, вторая целевая группа (для себя) тут уже всё зависит от тренера и от тренирующегося, его целевые установки, и мнения тренера по тому или иному вопросу.

К примеру вот ссылочка, как русский снаряд ГИРИ, теперь используются всем остальным миром...
http://www.youtube.com/watch?v=GO61k3EODY4
http://www.youtube.com/watch?v=Lp9rrvbXJps
http://www.youtube.com/watch?v=3HeAd8PyjtY

Для бойца многоборца в первую очередь надо разделить тренировочный процесс на составляющие части. Отдельно тренировки по кулачному бою,ногам ,рукопашному бою,борьбе ,скоростному партеру. Разбить на дни когда что тренируешь например:1-я тренировка . Кулачный бой .
                                  2-я тренировка . Ноги, борьба в стойке
                                  3-я тренировка. Рукопашный бой , скоростной партер
И уже исходя из этого выбирать в какой день что давать .

ВЕЛИГОР, это пройденный этап! Это все было лет 6-7 назад. Не работает такая схема.
У тех тренеров кто так работает, бойцы ни чего, ни где не выигрывают на серьезных соревнованиях.

Это зависит от нескольких параметров. Возраст, стаж, условия, график.

и все таки я думаю, первым делом нужно ставить борьбу- это касается млолеток не имеющих еще никокого стажа занятий, так как борьба в 70% случаев тавит исход поединка, а научить борца бить это намного проще, чем ударника научить хорошо бороться.

я еще как бы, по себе сужу, в свое время отадал предпочтение одной ударке, и поэтому на данный момент приходится наверствывать упущенное и тренировки проводить с большим уклоном в борьбу

Отредактировано Вольг (2009-08-29 00:33:42)

А за чем изобретать велосипед?
Стандартная подготовка по армейскому рукопашному бою. У них в программе и борьба, и ударка рук, и ударка ног.

а это что такое?

-

по всем раздела сайта - "Невозможно подключиться к удалённому серверу"

Похоже потоковый метод подготовки глубоко засел в нашей структуре . Я имел виду разделить тренировки на приоритетные части,ОФП как разминка . Если за раз давать все то не сможешь уделит больше внимание мелочам.  А по поводу что спортсмен будет проигрывать вопрос спорный . Судя по соревнования кроме ударной технике больше ничего не касались , да и ударка не пойми что, стилистика отсутствует как бокса так и кулачки. Итог занимаемся не пойми чем .

У нас многоборье , а не отдельный вид боя и спортсмен должен быть подготовлен во всех аспектах, а получается так : c начало это ,потом то ,потом вот это. И в тоге спортсмен толком не бить , не бороться не может про скоростной  партер вообще молчу.

это точно!

а вот за них должен сказать их тренер, как он их готовил!

2 vfrc83 
С чего ты взял?

На мой взгляд вариант подготовки когда тренеровочный процесс делится на дни ударки и дни борьбы подходит только для более менее опытных занимающихся для новичков она не приемлема  так не дает возможности усвоить материал.Как пример приведу как готовит новичков мой знакомый тренер клуба боевого самбо Эдельвейс он с самого начала дает новичкам только борьбу в партере.И это развивает у новичков физическую силу и нужную для дальнейшей подготовки координацию и только после усвоения борьбы на базовом уровне он начинает давать ударную технику.То же самое я думаю надо использовать у нас только делать упор на ударку так как в штурме удар важнее.Так что я считаю подход Велигора правильным.
Я считаю что первоначально надо делать упор на кулачку  на отработку передвижений свилю  и базовой технике рук работе на снарядах не тратя время на подол и уклад а борьбу в партере можно использовать как вид офп и сфп в одном флаконе.А в методике сгб есть множество отличных групповых упражнений для развития свили и тд.
Я считаю неверным когда новичку сразу пытаются дать и кулачку и ноги и борьбу и нож.