Вообщем один из самых древнейших способов противостояния между человеком и человеком это борьба.
Вот странички на ютубе с техникой... и физо
http://www.youtube.com/user/holstainh
http://www.youtube.com/user/tecnicasgolpesBR

добавляйте тоже...

http://www.expertvillage.com/video/2745 … -sweep.htm
24 броска бразильского джиу без курток...

http://www.expertvillage.com/expert/583.htm
Уроки самбо